女性骨密度体检中同步健康教育及个体化健康指导(2)
 |
| 第1页 |
参见附件。
此外，研究表明体重指数与骨密度成正相关，这是因为体重大者承受的负荷较大、机体的营养状况较高利于提高骨强度和骨矿含量，同时肥胖者绝经后有相对多的雌激素转换，体内雌激素水平较高，但不能推荐盲目增加体重来实现骨量及强度的增高，因为肥胖可导致高血压、冠心病的危险；但对于过度节食减肥的年轻女性要加以正确引导，以免对骨质密度和强度造成隐性伤害。根据检查结果对不同的年龄段及对骨质疏松症认知状况进行个性化健康指导：骨密度正常偏低20～35岁入群主要指导她们合理膳食，多进食富钙食品避免节食，适当户外运动，少饮浓茶、浓咖啡和碳酸饮料；骨质流失未绝经的女性主要是通过增加摄钙饮食、适当补钙、运动及日照；卵巢早衰、绝经后妇女骨质流失则是要在补充雌激素的基础上加钙剂、增加摄钙饮食和进行适当的负重运动。对于骨质疏松症患者应避免躯体的前弯扭曲，尤其在背负重物时，在开始任何锻炼活动前一定要向医生了解自身的骨折风险，老年性骨质疏松症是由于老化所致的钙调节激素失衡使骨形成障碍，治疗应用骨形成促进剂为主。如维生素D、蛋白同化激素、钙制剂、氟化钠和维生素K2等[5]。
骨质疏松症的发病与遗传及环境因素密切相关 ......
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件。