1.2 方法

    对照组予以常规护理，包括卧床、保暖、饮食等指导，服用止痛药物等。

    研究组在常规护理基础上联合健康教育护理干预。(1)成立健康教育小组，查阅相关文献资料并结合临床经验编写痛经健康相关知识手册。(2)小组成员为患者发放知识手册，并讲解影响痛经程度的因素，提高患者对健康知识的了解。(3)建立微信公众号平台及微信群组，定期发送有关健康知识内容的文章、视频、图片等。(4)定期开设健康教育讲座，邀请知名专家及妇产科医师进行面对面交流，给予患者认知教育并解答患者疑虑。(5)健康教育内容。①心理。告知患者在月经前后避免情绪波动，保持乐观积极的心态，避免不良情绪的影响。②饮食。指导患者禁饮浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，禁食辛辣刺激性食物，多食用富含蛋白质、清淡、易消化的食物，不偏食。③运动。避免进行运动量大、高强度的活动，可进行慢跑、健美操、瑜伽等适当运动以改善血液循环，增强体质，并保持充足睡眠。④防寒防潮。指导患者勤换衣服、勤晒被褥，避免饮用冷水及冷水洗漱，注意保暖，避免受凉。⑤卫生。穿着宽松舒适的衣服，保持外阴干爽清洁，勤换消毒卫生巾，注意预防感染。⑥治疗。可对腹部进行热敷，通过按摩合谷、三阴交穴或按压气海、关元穴等进行止痛。

    1.3 观察指标及评价标准

    (1)两组痛经健康知识掌握情况采用痛经知识掌握程度评价表评定 ......