1.2 方法

    對照组实施常规护理，包括健康宣教、心理疏导、生活护理、饮食指导、运动指导等。

    研究组在此基础上实施正念干预，住院期间由护理人员在每天上午9：00-11：00实施正念干预，干预时间为2 h，共干预8周。具体护理内容：(1)第1周：向患者讲解正念干预的理念、内容，告知患者带着好奇心与自身相处，指导患者学习正念禅食葡萄干及呼吸禅修，嘱咐其将注意力集中在呼吸上，并在生活中逐渐培养正念意识。(2)第2周：为患者讲解身体扫描含义、内容，指导其跟着音频练习身体扫描技术，并在每晚临睡前回顾每天的努力。(3)第3周：向患者讲解八段锦的内容并指导其进行练习。(4)第4周：向患者讲解正念声音、想法禅修的内容，指导其从正念呼吸练习，逐渐进入声音、想法禅修。(5)第5周：向患者讲解困境探索训练的目的、意义及内容，指导其在睡前或清晨将呼吸、身体禅修、声音与想法禅修、困境探索禅修结合起来练习。(6)第6周：向患者讲解友善禅修的内容并指导其进行练习。(7)第7周：引导患者回顾前6周的学习内容并重复练习，在生活中融入正念。(8)第8周：指导患者根据自身情况选择适宜的练习项目，强调正念干预的益处，鼓励患者在生活中持续练习。

    1.3 观察指标及评价标准

    (1)采用心理弹性量表(CD-RISC)评估两组干预前后的心理弹性，包括乐观、力量、韧性3个维度，共25个条目，乐观维度4个条目，力量维度8个条目，韧性维度13个条目，采用5级评分法 ......