3.2 日常生活健康教育:护理人员在为患者提供护理服务的同时，应重视开展相关健康教育，这是提高患者自我护理能力和改善生活质量的关键[16]。主要内容包括。①衣着：应柔软、舒适、宽松，避免压迫造口。②饮食：只需要均衡饮食即可，多食些新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，产气较多或有刺激性的食物尽量少食。多饮水，每天饮水量1500～2000mL以上。养成定时进食、定时排便的习惯。③沐浴：患者可佩戴造口袋直接淋浴，不要在浴缸中浸泡，在需要更换造口袋时，可除下造口袋直接淋浴，洗净擦干换上新的造口袋。④工作：一般造口患者术后半年即可恢复原有的工作，但要避免重体力劳动，劳逸结合，避免过度劳累，以免形成造口旁疝和造口脱垂等。⑤运动：平时可参加一些体育锻炼，但避免剧烈的运动，出行前要查看造口的情况。⑥社交活动：鼓励造口者参与各种社交活动 ......