专家可能会犯错。媒体不一定全对。那么，我们究竟该相信谁呢?答案是，相信科学。科学可以帮我们练就一双慧眼，让我们不那么容易上当受骗。练就一双慧眼，容易吗?世上无难事，只怕有心人。您只要学会问几个简单的问题，拥有“火眼金睛”就只是个时间问题。

    健康信息浩瀚如海，真假难辨，如果您是一个“眼神”不好的人，确实很容易上当。做一个聪明的“健康”信息消费者，先从练就一双慧眼开始吧。

    文明发展和科技发达的一个后果是，我们今天生活的环境已经变了。许多原来的老经验已经不怎么灵了。

    “坐月子”就是一个例子。过去，卫生和营养条件差，生了孩子后呆在家里更安全。但是，在今天的营养和卫生条件下，“坐月子”的许多清规戒律都是不健康的。因此，现代人需要的“健康”信息应该主要来自最新科学研究成果。

    科学研究日新月异。科学方法也是五花八门。普通人不可能精通科学。但是，凡是重要的都是简单的。练就一双慧眼，从问简单问题开始。

    一问内容是否科学

    首先，怎么判断一项“最新的研究成果”是否科学?您只要问下面5个简单的问题，就可以得出自己的结论。

    问题1 这项成果来自什么研究?

    看到一条“健康”信息时，您需要思考的第一个问题就是：这条信息来自什么类型的研究?我们经常看到，某些“健康”信息会冠上“美国的一项研究证明”“德国的研究发现”等头衔 ......