保护视力,孩子更需要太阳镜
盛夏炎炎，很多大人出門都戴上了太阳镜，尤其是女性。但是，孩子们在外玩耍、戏水时，大人们却很少让他们戴太阳镜。殊不知，保护孩子的视力，太阳镜是不可或缺的。
阳光对孩子眼睛的损伤更严重
太阳光给我们带来光明和温暖，同时也暗含危害。阳光由多种光线组成，其中包括长波紫外线(以下简称UVA)和中波紫外线(以下简称UVB)。UVA和UVB能到达地面，晒黑、晒伤皮肤。
此外，UVA还会损害负责中央视觉的视网膜黄斑区，UVB会损害角膜和晶状体。所以，过度暴露于阳光下可能造成角膜灼伤、白内障和老年性黄斑变性。眼睛不仅会有局部疼痛、眼内异物感，还会暂时甚至永久性地视力下降乃至失明。此外，因为眼睛看不见紫外线，不能立即发觉和回避，所以更易产生严重后果。
成人还好，我们的晶状体可以过滤掉多余光线。但是，对于10周岁以下的孩子来说，他们的晶状体完全透明澄清，uVA和UVB更容易直接照射到眼睛里。此外，孩子自我保护意识和能力较差。所以，阳光对儿童眼睛造成的伤害更严重，可能引起长期视力问题。
正确使用太阳镜及其他防护工具
为了预防紫外线对孩子眼睛的伤害，需要做好防护措施。最重要也最直接的保护，当然是佩戴太阳镜。关于给孩子佩戴太阳镜的时机和场合，美国眼科学会有如下建议：
1.夏季。夏日晴天的紫外线很强。即使多云，紫外线也能透过薄雾和云朵，照射到地面上。所以，在户外活动时，尤其是紫外线强度最高的下午2～3点钟，需要佩戴太阳镜。
2.冬季雨雪天。由于水面、雪和冰面都会反射紫外线，能极大地增强紫外线强度。所以在大雪天、滑雪或滑冰时，也应该让孩子戴太阳镜。
3.高海拔地区。高海拔地区日照时间长、阳光强烈，紫外线强度也高。
4.光过敏状态。如果孩子服用了会提高光敏感度的药物(例如：布洛芬、四环素和沙星类抗生素)，同样剂量的紫外线会产生更严重的伤害。所以，这种情况下，在任何季节和地区外出时最好都佩戴太阳镜。
太阳镜的防护范围毕竟有限。这里我们再提供几个其他的小窍門。比如，6个月以下的婴儿可以躲在婴儿车的顶棚或者伞下，避免直晒。让孩子在戴太阳镜的同时再戴一顶宽沿的帽子，防止紫外线从太阳镜上方及周围照射入眼睛。上午10点至下午4点之间，紫外线最强，这段时间尽量让孩子避免阳光照射。同时告诉孩子，不要直接看向太阳，以免紫外线直接照入双眼，产生伤害。, 百拇医药(胡慧颖)
阳光对孩子眼睛的损伤更严重
太阳光给我们带来光明和温暖，同时也暗含危害。阳光由多种光线组成，其中包括长波紫外线(以下简称UVA)和中波紫外线(以下简称UVB)。UVA和UVB能到达地面，晒黑、晒伤皮肤。
此外，UVA还会损害负责中央视觉的视网膜黄斑区，UVB会损害角膜和晶状体。所以，过度暴露于阳光下可能造成角膜灼伤、白内障和老年性黄斑变性。眼睛不仅会有局部疼痛、眼内异物感，还会暂时甚至永久性地视力下降乃至失明。此外，因为眼睛看不见紫外线，不能立即发觉和回避，所以更易产生严重后果。
成人还好，我们的晶状体可以过滤掉多余光线。但是，对于10周岁以下的孩子来说，他们的晶状体完全透明澄清，uVA和UVB更容易直接照射到眼睛里。此外，孩子自我保护意识和能力较差。所以，阳光对儿童眼睛造成的伤害更严重，可能引起长期视力问题。
正确使用太阳镜及其他防护工具
为了预防紫外线对孩子眼睛的伤害，需要做好防护措施。最重要也最直接的保护，当然是佩戴太阳镜。关于给孩子佩戴太阳镜的时机和场合，美国眼科学会有如下建议：
1.夏季。夏日晴天的紫外线很强。即使多云，紫外线也能透过薄雾和云朵，照射到地面上。所以，在户外活动时，尤其是紫外线强度最高的下午2～3点钟，需要佩戴太阳镜。
2.冬季雨雪天。由于水面、雪和冰面都会反射紫外线，能极大地增强紫外线强度。所以在大雪天、滑雪或滑冰时，也应该让孩子戴太阳镜。
3.高海拔地区。高海拔地区日照时间长、阳光强烈，紫外线强度也高。
4.光过敏状态。如果孩子服用了会提高光敏感度的药物(例如：布洛芬、四环素和沙星类抗生素)，同样剂量的紫外线会产生更严重的伤害。所以，这种情况下，在任何季节和地区外出时最好都佩戴太阳镜。
太阳镜的防护范围毕竟有限。这里我们再提供几个其他的小窍門。比如，6个月以下的婴儿可以躲在婴儿车的顶棚或者伞下，避免直晒。让孩子在戴太阳镜的同时再戴一顶宽沿的帽子，防止紫外线从太阳镜上方及周围照射入眼睛。上午10点至下午4点之间，紫外线最强，这段时间尽量让孩子避免阳光照射。同时告诉孩子，不要直接看向太阳，以免紫外线直接照入双眼，产生伤害。, 百拇医药(胡慧颖)