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肺癌是被“气”出来的
http://www.100md.com 2011年9月1日 《健康管理》 2011年第9期
     目前,肺癌已经成为全世界各国和我国各主要城市居民的常见病、多发病。根据卫生部公布的我国第三次人口死因调查数据显示:癌症已经成为我国城市居民死亡的首位原因,其中肺癌居癌症死亡之首,已经成为我国癌症死亡的第一杀手!

    肺癌是典型的“人造肿瘤”,是一种由生活方式引起的慢性病。引起肺癌发病的大多数因素都是人为的。只要大家积极行动起来,许多肺癌都是可以预防的。如果在早期发现,就能完全治愈!总之,这种与“气”有关的病——肺癌,是可防可治的!只要我们重视远离以下这几种“气”,就可以做到远离肺癌。

    1.烟气

    是指一手烟、二手烟和三手烟的暴露。研究证据表明:87%的肺癌发病与死亡和吸烟相关。全社会都应该拒绝一手烟,远离二手烟,警惕那些总爱生闷气,遇事想不开、性格内向的人是肺癌最“青睐”的对象。

    三手烟,特别是在公共场所和工作场所减少烟草暴露。

    2.油气

    中国式厨房的油烟污染值得重视!家庭主厨们一定要重视厨房通风,科学选用食用油,正确安装并使用抽油烟机,尽量减少煎炸烤炒的烹调方式。这些都有利于远离厨房油烟污染,也是有效预防肺癌的具体措施之一。

    3.室内空气

    除了一手烟、二手烟和三手烟的烟草暴露外,室内小环境污染也是引发肺癌的因素之一。在装修房屋时,一定要注意科学选用装修和装饰材料,减少氡和其它有害物质的污染。要选购国家环保部门认定和推荐的绿色装修和装饰材料。在新居装修完入住前,最好做到充分通风,并请当地的环保部门进行污染检测,验收合格后再入住。

    4.室外空气

    室外空气污染、环境污染以及各种环境和职业致癌因素,也是引起肺癌高发的重要原因之一。现代化大都市、煤矿铁矿金属矿区和石化五金企业职工的肺癌高发都与这些环境致癌因素有关。

    5.癌症性格——生气

    那些总爱生闷气,遇事想不开、性格内向的人是肺癌最“青睐”的对象。这种性格的人,我们称之为“癌症性格”。现代医学发现,癌症多发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张状态的人。虽然精神心理因素并不能直接致癌,但是,它却以一种慢性的、持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力,增加癌症的发生率。生活在肺癌高发地区的中老年烟民,在事业、婚姻方面遇到挫折,或者家中发生重大事件时,尤其要少生气,控制自己的情绪。, 百拇医药(支修益)