芝加哥大学的一项最新研究显示，感到孤独的人容易睡不好。对于那些觉得谁都比自己快乐的人，这显然是个坏消息。眠不佳，并非由于人们感到沮丧、焦虑或有压力。夜间猛醒及睡眠中断，无论在何种情绪下都与孤独有关。除孤独外，不规律的睡眠也会降低睡眠质量。但是，他们与常人的失眠时长相同，并且次日也不会感到疲惫。然而，绑在他们手腕上的传感器却记录了他们在夜间的辗转反侧。

    这一发现有助于解释为何孤独的人更易出现沮丧、高血压、心脏病等健康问题。此前的研究显示，睡眠不佳所导致的生理变化可能对健康有害。

    孤独感往往源于社交孤立，而非现实孤立。有些人现实中有朋友圈子，在社交网站上有一大堆的“好友” ......