年轻时就要预防的疾病
年轻人总认为自己青春无敌，但令人沮丧的是，越来越多的疾病正在慢慢低龄化。通常认为发于60～70岁的疾病，往往会提前20、30甚至40年发生。导致这种情况的原因主要是生活方式不健康，如不良的饮食习惯，久坐不运动等。如果能从今天起，调整生活方式，便可以有效预防以下7大疾病，让你更健康长寿。黑色素瘤
发病的典型年龄段：50岁之后
可能发病的最早时间：十几岁到二十几岁
《健康管理》提醒：避免日光浴，偶尔几次日光浴也会使黑色素瘤的发病几率增加很多。完全避免太阳几乎是不可能的，所以我们日常要用的保湿护肤品至少要SPF 15，但也有很多专家认为护肤品需要SPF 30。哈佛医学院的皮肤科教授Thomas S.Kupper建议，如果你需要在外面工作 ......
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