运动，应该被作为人的第五项生命体征，(前四项分别是呼吸、心率、体温、血压)，记录在电子病历或者传统的纸质病历等医学记录上。

    尽管仍缺乏数据来证实过去这些年里人们的运动趋势，但研究显示，经常运动的人，整体死亡率比不运动的人降低了20%～40%。运动给健康带来的益处毋庸置疑，但知易行难，是否每一个人都愿意为了健康而加强运动，坚持长期的运动自我管理，这的确是个值得深思的问题。

    正所谓“善始者弥繁，克终者盖鲜”，在对待运动的态度上，很多人都是三分钟热度。在遍布世界各地的健身房里，不乏大量办卡时热情高涨，锻炼了几次就杳无声息的会员，那些沉睡着的健身卡，还有形形色色各种各样被买回家去堆积在储藏室里的运动器材，是运动难以坚持的无声证明。可见，完全靠自我意志，坚持健身，的确很难。

    然而，会有一些契机，让人们重新点燃运动的热情，投入到挥汗如雨的练习中去，比如说：大型体育赛事的举行。国家申办奥运会时常会声称，主办奥运会将有助于改善公众健康，组织者认为，奥运会、世界杯足球赛等这种大型国际体育赛事的举办，将会刺激到国民对运动的喜爱，并积极投身其中，从而获得身体素质的提高。

    体育赛事所带来的运动热潮是否的确有益健康？运动究竟有哪些类型？世界各国人民的运动情况如何？运动是否会带来损伤？应该如何处理运动损伤？这些都是在探讨运动对健康影响时必须考虑到的问题 ......