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骨折患者康复期的4个膳食误区
http://www.100md.com 2013年2月1日 《健康管理》 2013年第2期
     俗话说“伤筋动骨一百天”,从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间。在这关键的一百天里,做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大。膳食调理也是一大处方,可是,在调理操作过程中,许多患者存有一些误区,结果不仅不利于身体的恢复,还可能带来不小的恶性影响。

    误区一:大补骨头汤

    有些人认为,骨折后应当多吃骨头,这样可使骨折早点愈合,其实不然。现代医学证明,骨折患者多吃骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合的时间推迟,因为受损后骨的再生主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用,而肉骨头的主要成分是钙和磷。

    若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤,会使骨质内的无机质成分(钙和磷)增高,导致骨质内有机质的比例失调,从而对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

    误区二:盲目大量补钙

    钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。事实上,这是认识上的一个误区,骨折病人并不缺钙,增加钙的摄入量也不能加速断骨的愈合。对于长期卧床的骨折病人,盲目大量补钙还有引起血钙增高的潜在危险。即使是骨质疏松性骨折,也不能乱补,保持中等的钙摄入即可。

    骨折患者首先要度过的是骨痂形成期,骨痂的过度钙化会影响愈后的功能。在骨形成期,可以服用钙片等辅助补钙,但这主要是指普通类型的骨折,骨盆骨折等特殊部位例外。

    对骨折病人来说,只要根据病情和按医生的嘱咐加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨的愈合。

    误区三:饮水量不足

    卧床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,因行动十分不便,往往会尽量少喝水,以减少小便的次数。但如此一来,小便次数是减少了,更大的麻烦却产生了:卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结;长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床的骨折病人千万不能为省事而少喝水。

    误区四:以为饮酒可以活血

    骨折后大量饮酒(包括药酒)活血,是人们习以为常的做法,其实这是错误的。酒类含有酒精,骨折后喝大量酒会损害骨骼组织的新陈代谢,使其丧失生长发育和修复损伤的能力,酒精还能影响药物对骨骼的修复作用,对骨折的愈合不利。, http://www.100md.com(张强)