苦夏如何保护我们的肠胃
夏季高温高湿的天气对人体是个挑战,酷暑会造成中暑、心脑血管疾病、“苦夏”等健康隐患,可过度贪凉也会导致热伤风、颈椎病、消化功能紊乱等诸多麻烦。而苦夏往往表现为没有食欲,全身倦怠、无力,便溏等这些以消化系统症状为主的身体不适。因为,夏天是人的脾胃最弱的时候,而恰恰热天又导致很多人贪凉,睡得晚,休息不好,更加耗损阳气,伤脾胃,所以才出现所谓苦夏的那些症状。所以,用于夏季调理的中药,主要是调理脾胃的。中医养生四季有所不同。《黄帝内经》讲“春夏养阳,秋冬养阴”,就是说春天和夏天应该重视保护阳气 ......
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