3.4.3 情志护理 心情舒畅，克制情绪波动。忧思恼怒、恐惧紧张等不良情志是诱发和加重本病的重要原因。病程较长，反复发作者，容易产生悲观、焦躁的情绪，因此注意观察患者，指导患者避免精神刺激或情绪激动，保持稳定情绪，树立战胜疾病的信心[17]。常用的控制和调节情绪的方法有以情制情法、移情法、升华超脱法、暗示法、开导法、节制法、疏泄法等。

    3.4.4保健护理 加强锻炼，可参加适量的健身运动。

    3.4.5 生活起居 起居有节，保证充足睡眠，根据气候变化，适量增减衣被。注意胃脘部保暖，防止受凉而诱发胃脘痛。可采用指压止痛的方法，减轻身体痛苦和精神压力。

    3.4.6定期复诊 遵医嘱定期复查，如出现疼痛、呕吐、反酸等症状时 ......