其次，高血压患者的饮食应遵循“低盐低脂”的原则，饭菜以清淡营养为主，多食用谷类、高蛋白的奶类和豆类制品等，确保为身体供应充足的所需能量；此外，瓜果蔬菜的适量摄入有助于身体维生素和微量元素的补充，这对身体机能的正常运行大有益处。

    2.3心理护理

    科学研究表明，人的性格太急躁，情绪波动较大会导致肺腑气血的变动超过身体机能调节的限度，从而由糟糕的生理状态转变为病理状态而引发高血压；离异丧偶、独居等生活状态也会增加引发高血压病的几率 ......