秋季药物保健等
秋季药物保健 北京中医药大学养生教研室
中医讲究“秋冬养阴”,其基本原则是应滋润切忌耗散。常用补药如下:
西洋参:西洋参味甘、微苦、凉,归心、肺、肾经,功能为补气养阴、清火生津。西洋参主要作用有两点:一是用于气阴虚所致的少气、口干、乏力,或肺阴虚所致的咽干、声音嘶哑、干咳等症;二是用于阴虚发热的午后潮热,亦可用于高热病中气阴受损所致的气短乏力÷口渴、脉天力等症。西洋参性凉而补,凡欲用人参而不耐人参之温者,皆可用之,特别是秋天,更是以服用西洋参为好。
沙参:沙参有南、北之分,两者清养肺胃之功相同,常用于补益保健。如《神农本草经》载其“补中益气”;《名医别录》载其“安五脏,久服利人”。沙参在使用时,一般是入水煎服,每次10~15克。
芡实:芡实味甘、涩,性平,有健脾养胃、益肾固精的作用。中医养生学认为,芡实抗衰延年,最益脾肾。《神农本草经》说:“补中 ......
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