自己经常更换卧位、做些简单的减压运动、早期下床活动，参与一些力所能及的日常活动，采用劳逸结合的休息方式。这样既可预防压疮的发生，又能防止因长期卧床而导致的其它各种并发症和促进疾病的早日康复。王桂荣 [19]通过指导病人挺胸抬臀或挺腹抬臀减压动作，有效预防了压疮的发生，并有利于骨折愈合，缩短住院时间。

    2.5 中药制剂

    随着临床经验的不断积累，现已有多种用于预防压疮的中药制剂，且效果明显。如徐琴[20]用碘伏、紫草油剂外涂局部受压处皮肤；李素昆等[21]在受压骨突部外涂滑石粉；钟建平[22]将鲜垂盆草应用到老年病人压疮的防治；谢鸿等[14]选用具有“舒筋活络，祛风散瘀”功效的活络油；何芳[5]将中药红花30g 加入5O 酒精800ml 浸泡，浸泡液变为桔黄色即可使用；董得群等[24]采用自制红花酒精局部按摩 ......