《周易》里有一段著名的话：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。意谓：天(即自然)的运动刚强劲健，相应于此，君子应刚毅坚卓，发愤图强；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。这里，一个讲的是体魄，一个讲的是心态。

    健是康的前提，康是健的结果；而健的核心则是自然的状态!可以说，健康就是顺应自然，健康的状态就是要……刚强劲健，厚实和顺!所以，一个人是不是健康，身体的病否只是一个“局部硬指标”，而整体的状态，则是体现自然散发的身心健康状况。相由心生!所以，状态是健康的最好表情!

    每个人都是一面可以照到自己的镜子。希望读者通过“百人榜”的生活状态，发现可以让我们厚实和顺的健康细节。

    书画滋润贾平凹 巩志明

    贾平凹：著名作家。著有小说集《贾平凹获奖中篇小说集》，长篇小说《商州》、《白夜》等。作品《废都》获1997年法国费米娜文学奖；《浮躁》获1987年美国美孚飞马文学奖等。

    他说，一写字画画，心就静。想起在贾府看见厨房里放着的上百斤的酒坛子，想必他的身体已经度过了最艰难的那几年，这莫非也是演习书画的功德!

    贾这字，音不好听，可是意义好，透着富贵和滋润，这解释只有你走进贾府你才体会更深。当然，作为一个现代西安人，不可能走进红楼中的贾府，只能走进文坛大家贾平凹的府上。

    当我握着贾平凹的手时，我突然感受到他的亲切和平常，因为他的手竟然温暖且柔软，像妇人，也更像一个标准的文人的手，摆弄出那样让市井翘首，洛阳纸贵的文字。而今，这山望着那山高，这手也学传统文人的做派开始摆弄字画，而且据说还像模像样，虽然也不乏书画行当的人咒骂，嫌贾平凹“蝗虫吃过了地界”，一个个子不高语言木讷相貌庸常的俗人，还想挣多少个行当的银子。可是，骂归骂，贾平凹所有的东西都是越骂越走俏，尤其是字画 ......