好好爱自己
房已经完成了自己的使命,因为它美过,哺育过。接纳:认真地面对
郭健说,她可以接纳疾病,可以和疾病共存,并且相信,她自己的正气可以压住疾病。说到战胜了癌症时,郭健纠正说:“不是战胜,而是顺应,是接纳。战胜不如接纳。”
按惯例,她要做6次化疗,而她只做了4次,她说:“我觉得我的身体承受的极限已经到了。手术后不到一天,我就想用瑜伽调整自己了,但连续的化疗把我的身体和精神都击垮了,最后连睁开眼睛的力气都没有了。于是我听从了身体的感觉,不用坚忍来挑战身心极限,不再化疗,而是通过瑜伽的冥想来调整身体。”
通过瑜伽的练习,她恢复得很快,手术4个月后她就在美博会的答谢酒会上表演了一段精彩的瑜伽,人们称她是个奇迹。
能量:积极的心理暗示
郭健说,积极的心理暗示能为身体的康复带来奇迹。她说能量来自于心灵的力量,而瑜伽就是利用了这种力量。因为修炼瑜伽的原因,让她的心态一直保持健康与平和。她说现在更爱自己了,因为爱自己,才能去好好爱别人。郭健还自创了一套乳房保健瑜伽,经常在粉红丝带公益活动上为大家表演。
使命:传播“粉红丝带”,关爱所有姐妹
这次体验后,她说自己也有了一种使命感,那就是让更多的女人关爱自己,通过自己的故事,帮助一些未患病的姐妹们善待自己;帮助患上乳腺癌的姐妹们走出不幸的阴影。郭健提醒所有的女性朋友要善待自己,要有爱自己的意识,平时不要压抑自己的情绪,要学会释放。尤其是中年有些发胖的女性,要减少肉食的摄取,起居要有规律。另外,情感生活也很重要,不良的情绪也是引发妇科癌症的元凶 ......
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