慢性疲劳综合征与中医养生
你觉得很累吗?
您是否经常感觉到头晕、心悸、气短、乏力、失眠、健忘、自汗、神疲……
您是否经常感到有不明原因的头痛、身痛、骨节痛、颈肩腰背疼痛、喉咙疼痛……
您是否为脱发、面色萎黄无华、色斑隐隐、性欲淡漠及工作力不从心而苦恼?
您是否常常感到紧张、压抑、困惑、忧郁、烦躁、甚至焦虑不安?
什么是累?
累就是疲劳。是一种倦怠和精力不够的主观感觉；是一个常见多发的、非特异的、涉及范围很广的自觉症状；为某些疾病的重要症状和慢性疾病的伴随症状；是身体内环境稳定性发生混乱的状态下机体的一种防御反应。
何谓慢性疲劳综合征?
(Chronie Fatigue Syndrome，CSF)
慢性疲劳综合征是一组以长期慢性疲劳倦怠为主要临床表现的征候群。是近年在欧美大流行的奇病。
1984年美国发现首例并报道。推测在美国患CFS者约600～1000万人。
1988年被美国疾病控制中心命名为“慢性疲劳综合征”(CFS)。
美国疾病控制中心预测；慢性疲劳征将成为21世纪人类健康的新杀手。并且已成为与艾滋病并驾齐驱的热门话题。
什么人容易患慢性疲劳综合征?
●中年、知识分子、女性；
●A型人格心理特质的人；
●过于自信的人；
●生活方式不健康的人；
●缺乏情趣和不快乐的人；
中医对疲劳的认识
中医认为：CFS属于“虚劳”“气虚”“劳损”的范畴。是以脏腑功能衰退，气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症候的总称。《黄帝内经》中有“劳倦内伤”“精气夺则虚”等描述和记载。明·张景岳认为：“虚劳”的原因为“劳倦不顾，色欲过渡，少年纵酒，疾病失治误治”。
自然疗法防治慢性疲劳综合征
中药熏蒸、药浴；推拿按摩；针灸；理疗：药膳食疗；心理疏导；气功体疗等。, http://www.100md.com(鲁新华)
您是否经常感觉到头晕、心悸、气短、乏力、失眠、健忘、自汗、神疲……
您是否经常感到有不明原因的头痛、身痛、骨节痛、颈肩腰背疼痛、喉咙疼痛……
您是否为脱发、面色萎黄无华、色斑隐隐、性欲淡漠及工作力不从心而苦恼?
您是否常常感到紧张、压抑、困惑、忧郁、烦躁、甚至焦虑不安?
什么是累?
累就是疲劳。是一种倦怠和精力不够的主观感觉；是一个常见多发的、非特异的、涉及范围很广的自觉症状；为某些疾病的重要症状和慢性疾病的伴随症状；是身体内环境稳定性发生混乱的状态下机体的一种防御反应。
何谓慢性疲劳综合征?
(Chronie Fatigue Syndrome，CSF)
慢性疲劳综合征是一组以长期慢性疲劳倦怠为主要临床表现的征候群。是近年在欧美大流行的奇病。
1984年美国发现首例并报道。推测在美国患CFS者约600～1000万人。
1988年被美国疾病控制中心命名为“慢性疲劳综合征”(CFS)。
美国疾病控制中心预测；慢性疲劳征将成为21世纪人类健康的新杀手。并且已成为与艾滋病并驾齐驱的热门话题。
什么人容易患慢性疲劳综合征?
●中年、知识分子、女性；
●A型人格心理特质的人；
●过于自信的人；
●生活方式不健康的人；
●缺乏情趣和不快乐的人；
中医对疲劳的认识
中医认为：CFS属于“虚劳”“气虚”“劳损”的范畴。是以脏腑功能衰退，气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症候的总称。《黄帝内经》中有“劳倦内伤”“精气夺则虚”等描述和记载。明·张景岳认为：“虚劳”的原因为“劳倦不顾，色欲过渡，少年纵酒，疾病失治误治”。
自然疗法防治慢性疲劳综合征
中药熏蒸、药浴；推拿按摩；针灸；理疗：药膳食疗；心理疏导；气功体疗等。, http://www.100md.com(鲁新华)