的特定药物之后才会对阳光过敏。而根据这家医院的科学家们的新发现，这同样与基因有关，病因是缺失另外一种名为“M1”的基因。科学家希望，将来可以根据这一发现研制相应的药物，帮助那些惧怕阳光的人享受阳光的温暖。

    阳光的七种美德

    1、补充维生素D

    阳光的种种健康大都和它能提升体内的维生素D有关。维生素D操纵着人体内的细胞再生，并能帮助人体吸收那些对骨骼和牙齿有益的营养物质。只要每天我们接受充足的阳光就可以获得满足人体90%的维生素D的需求量，而剩下的10%则需要从每日的饮食中去吸取。值得注意的是单纯靠食物是无法保证维生素D的供应量的。

    2、促进骨骼和牙齿的健康

    长期回避阳光会缺钙，佝偻病、手足抽筋、软骨病等都可以来找你。

    3、让皮肤更健康

    阳光可以增强皮肤的抵抗力，杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的弹性。

    4、提高免疫力

    紫外线光速能刺激人体皮肤中的胆固醇转化成维生素D。可以增加免疫力。规律地接受日光欲可以预防感冒和许多传染性疾病。

    5、预防癌症

    最近研究表明，阳光可以停止一些癌细胞的生长，其中包括几种皮肤癌、乳腺癌。专家认为，维生素D的增加是导致癌变率下降的原因。

    6、预防抑郁症

    你一定有感受，阳光明媚的日子里，心情也会灿烂。因为阳光能刺激大脑释放大量产生愉快感的化学物质，调节情绪。

    7、提高性趣

    阳光对激素水平的影响是显著的，它甚至被用来治疗更年期综合症。

    阳光疗养，防晒有术

    目光浴对健康大有裨益，但是如果不顾时间、强度、不加保护地一味暴晒，就有可能伤害皮肤，甚至引起身体不适或患上皮肤癌。所以，晒也要有术!

    时间

    相对于夏季来说，秋、冬、春三季是日光比较温和的季节 ......