芙蓉美院
消除黑眼圈要内调外治
芙蓉老师：
您好!我是一名美容师，有时因为工作需要加班的关系而睡眠时间不足,并且睡眠质量也不好，所以经常早上起来就有很明显的黑眼圈，我采用了许多方法都不能有效消除，在此向您请教怎样有效的消除黑眼圈。
长沙刘菁
刘小姐:
其实很多睡眠不足的人都有黑眼圈的烦恼,一般来说长期过度疲劳、睡眠不足与黑眼圈的关系最为密切。引起黑眼圈的原因通常不完全是因睡眠不足,而是与日常饮食、睡觉姿势、运动量、皮肤护理等生活习惯有关。不过,在日常生活中还应注意的一些细节:仰睡而不要俯睡,并尽量使用较柔软的枕头；洗脸时不要用力揉擦眼部周围的皮肤,要用细软的毛巾或棉花球轻轻地擦抹；可用营养丰富的眼霜轻轻地按摩眼眶周围的皮肤，促进血液循环。
若要消除黑眼圈平日的保养绝不可忽略,基本方法是每天用茶包敷眼。可把使用过的茶包洗净放进冰箱内,早上起床后分别敷在闭着的眼睛上,待茶包失冷感后即可拿走 ......
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芙蓉老师：
您好!我是一名美容师，有时因为工作需要加班的关系而睡眠时间不足,并且睡眠质量也不好，所以经常早上起来就有很明显的黑眼圈，我采用了许多方法都不能有效消除，在此向您请教怎样有效的消除黑眼圈。
长沙刘菁
刘小姐:
其实很多睡眠不足的人都有黑眼圈的烦恼,一般来说长期过度疲劳、睡眠不足与黑眼圈的关系最为密切。引起黑眼圈的原因通常不完全是因睡眠不足,而是与日常饮食、睡觉姿势、运动量、皮肤护理等生活习惯有关。不过,在日常生活中还应注意的一些细节:仰睡而不要俯睡,并尽量使用较柔软的枕头；洗脸时不要用力揉擦眼部周围的皮肤,要用细软的毛巾或棉花球轻轻地擦抹；可用营养丰富的眼霜轻轻地按摩眼眶周围的皮肤，促进血液循环。
若要消除黑眼圈平日的保养绝不可忽略,基本方法是每天用茶包敷眼。可把使用过的茶包洗净放进冰箱内,早上起床后分别敷在闭着的眼睛上,待茶包失冷感后即可拿走 ......
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