关键词糖尿病；预防；健康指导

    随着社会的不断发展和进步，人们的生活水平的不断提高以及饮食结构上的改变，从而使糖尿病患者人群逐渐扩大。糖尿病是典型的慢性终身性疾病，是人类第四大危害性疾病，仅次于癌症、艾滋病、心血管疾病。近年来，随着老年人口的增加，老年糖尿病的患病率日益增高，更主要的危害则是由于血糖浓度升高，血液粘稠，引起全身的大血管和微血管病变。由此发生的心肌梗塞、脑梗塞和脑出血是造成糖尿病病人死亡的主要原因。糖尿病合并的微血管病变主要有视网膜病变和肾脏病变及神经病变，临床表现可出现肢端对称性麻木疼痛、视力模糊、下肢浮肿、蛋白尿，严重的可引起失明和肾功能衰竭。随之而来的病发症如：失明、截肢、尿毒症等，都会给人们的身体健康造成及大的伤害。为有效预防老年糖尿病的发生，避免糖尿病的并发症，延长老年人的寿命，提高生命质量。笔者根据多年的临床工作经验从以下几个方面谈谈对老年糖尿病的预防及健康指导。

    1合理善食

    合理饮食是各种类型糖尿病患者最基本的治疗措施。合理地控制饮食，可以减轻B细胞的负荷 ......