随着人民生活水平的提高,糖尿病的发病率骤升,因其具有较高的致残率和致死率,已严重威胁到人类的健康,成为全世界的公共卫生问题。对于糖尿病的防治知识,广大朋友已经了解很多了,但仍存在一些认识上的误区。

    1患了糖尿病就不能吃米,面和水果了

    这种认识是不对的。因为水果不仅是饮食中的乐趣,也是身体所必需的。在血糖控制较好时,可以吃含糖低的水果,但以不太甜的水果为宜,而且最好不要正餐前后吃,以免使一次进食后的餐后血糖过高。可在午睡后或晚睡前作为加餐吃一个水果或一斤以下的西瓜[1]。由于缺乏正确的饮食指导,很多糖友放弃了饮食中的一种享受和身体的需要。还有的甚至因为患糖尿病,长期只敢食用粗粮,造成营养状况下降。

    确实,我们现在诸如糖尿病、高血压、脂代谢紊乱、肥胖症等疾病的发生,很大原因是吃出来的。但请朋友们不要步入另一个误区--“不让吃”。糖尿病的饮食治疗适合所有人,它是一种健康的饮食观念。如何科学合理地安排饮食,饮食和疾病有怎样的关系,糖尿病患者应该怎样吃,请您主动接受医生的建议。

    2血糖稍微高一点,不治疗没关系

    这种认识是非常错误的。我们把糖尿病称做隐型杀手,对于大多数的糖尿病患者在血糖稍微高于正常时,身体可以没有任何不舒服的感觉,因此忽视了对疾病的诊治 ......