常言说得好，“人的生命中有两种东西丧失后才能发现它的价值———青春与健康”。的确， 青春充满活力， 健康带来生机。衣食足而思体健，“老人要长寿， 中年要健康， 青年要健壮， 少儿要健脑， 妇女要健美， 儿童要健长。”早已成为千家万户的共识。健康是生命力的基础， 只要身体健康， 即使青春已逝， 也会“竹叶青青不肯黄， 枝条楚楚耐严霜。”永葆生命活力， 健康长寿， 这也就是人们对生命健康的新观念。养生是经济日益发展过程中劳动者身心健康的需要。随着社会经济的频繁交往和高速发展， 高科技的机械化和现代化大生产高度发展， 人民生活水平日益改善和提高， 劳动时间的缩短， 闲暇时间的增多， 以及各方交流的加剧， 人们对生活质量、生活乐趣、生存空间有了新的要求与提高， 开始追求宁静新奇的生活、健康的身体， 同时又想逃避繁杂的社会现象。

    大学生，年轻气盛 ......