摘要：全民健康关系到国家的长久发展，自国家提出全面科学健身以来，取得一定成绩，但是不可否认，现阶段的全面健身与国家期望之间存在差异，本文通过文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法等方法对健康中国建设背景下全面科学健身进行研究，探索提升全面健身意识的方式方法，提升国民体质健康。

    关键词：健康中国；全民科学健身；实然

    《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》提出推进健康中国建设。健康中国关系到小康的全面实现，关系到中国梦的早日达成。现阶段国民体质下降，主要是青少年体质下降；代谢健康问题，主要是中老年人三高，冠心病等问题，这些因素制约着国家经济和社会的发展，通过推广科学健身计划，提升国民身体素质，预防慢性疾病的出现，提升国民身体健康状况，促进国家经济和社会的发展。

    1 健康中国的由来

    国际健康最早可以追溯到1978年颁布的《阿拉木图宣言》，该宣言提出健康是人类最基本的权利，也是人类追求的目标，以健康为基础进而通过劳动获得生产品，提升生活质量。

    健康中国建设始于2008年启动的健康中国战略研究，并与2012年制定《健康中国2020战略研究报告》，该项报告从政策支持、文化理念、实施方略、医疗卫生、措施保证等多方面对全民健康进行分析和研究。2015年10月中国共产党第十八届中央委员会第五次全体会议通过会议公报 ......