潘梦佳 孙 沛

    (清华大学社会科学学院心理学系，北京 100084)

    1 引言

    梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生的一系列影像、想法、情绪或感知觉，通常是非自愿的。一般来讲，梦主要发生在睡眠周期中的快速眼动(rapideye-movement,REM)睡眠阶段，有时也在其它阶段出现 (Hobson，2009b)。基于对意识功能的研究成果，研究者提出了一个梦境产生的认知模型，认为梦境是以下三个成分相互作用的产物：(1)来自长时记忆系统的记忆元素被自下而上激活；(2)解释性且详尽的自上而下加工；(3)对现象性经验的监控(Cicogna ＆ Bosinelli，1994，2001)。

    那么，清醒梦(lucid dreaming)又指什么？虽然仍存在争议，但目前被接受的较为一致的定义是：清醒梦是个体在做梦的过程中同时能觉察到自己在做梦的状态，在部分情况下，个体甚至能够控制梦境中部分事物或内容的出现或发生 (Tart，1984；LaBerge，1985)。与普通梦一样，清醒梦也大多发生于快速眼动睡眠阶段 (Hearne，1978；LaBerge，Levitan， ＆ Dement， 1986；LaBerge， Nagel，Dement，＆ Zarcone，1981)。但也有少数情况例外，有学者在非快速眼动睡眠阶段曾探测到清醒梦的发生(Stumbrys ＆ Erlacher， 2012)。

    最早对清醒梦的实验研究来自Hearne(1978)，他注意到病人在REM睡眠阶段出现眼球规律转动的现象，醒来时病人报告说自己进入了一个清醒可控的梦境。之后，他首次采用眼动作为标记的技术 (如用眼睛左—右—左—右顺序动作作为清醒梦开始与结束的标记)对清醒梦展开探索。不久，LaBerge(1980a)在斯坦福大学以同样的范式研究了清醒梦，并证实了眼动标记范式的可靠性。长期以来，清醒梦研究存在的最大难点是普通被试常常难以在实验室的睡眠环境下达到清醒梦状态，很多研究者只能以自己或者极少部分特殊人群为研究对象，这一取样上的局限也很自然地引起了科学界的质疑。由于前述难点的存在，清醒梦是否可以作为科学研究的对象一直是一个存在争议的问题(Tart，1979)。那么，清醒梦到底是否存在呢？LaBerge(1980b)通过指导被试在REM睡眠中有意识地进行眼动，证实了REM睡眠中清醒状态是可以通过特定的手段诱发出现的。Snyder和Gackenbach(1988)所做的一项调查研究则表明，58%的人曾经至少做过一次清醒梦，并且有21%的人报告自己一个月至少会经历一次这样的体验 ......