蔡 琳 苏得权

    (1 韩山师范学院政法学院，潮州 521041；2 广州大学教育学院，广州 510006)

    1 引言

    “有时你的快乐是欢笑的源泉，但有时你的欢笑也能成为快乐的源泉”，在欧洲和北美创建了多个“正念静修中心”的一行禅师(Thích Nhat Hanh)如是说。在中西方的谚语中，也有许多类似的表达：“当你微笑时，全世界都在向你微笑”“笑着去忍受”(grin and bear it)“假装快乐直到你真的快乐”(fake it’til you make it)。这些谚语的存在说明人们早就意识到，当一个人脸上做出快乐的表情，可以让整个人感染上好心情；而当一个人面临负面的情绪时，“摆出一张快乐的脸”，可以增加积极情绪的体验，减少负面的情绪体验，明显地改善情绪。其实，在具身认知的研究领域，这些谚语的内容一定程度上已经获得了研究的支持。实证研究表明，面部表情可以对情绪产生反馈作用，进而影响个体情绪感受和体验，而其中，快乐的面部表情对积极情绪有促进作用。

    2 积极情绪

    2.1 积极情绪的定义

    人类的情绪活动是以生理唤醒、面部表情、情绪行为及主观体验等因素为特征的复杂心理现象。Ekmanh 和Izard 等人在对面部肌肉运动成分分析的基础上，提出了“基本情绪理论”(theory of basic emotions)。该理论认为，情绪分为快乐(happiness)、惊奇(surprise)、悲伤(sadness)、愤怒(anger)、厌恶(disgust)和害怕(fear)6 种基本情绪(Ekman ＆Friesen，1971；Izard，1977)。这6 种基本情绪在面部表情模式、生理唤醒、情绪行为和主观体验上均有各自独特的特征(Ekman，1999)。“基本情绪理论”对基本消极情绪的分类及其脑机制的研究具有极大的促进作用，但在积极情绪方面则遭遇到困境。该理论能将消极情绪划分为悲伤、愤怒、厌恶、害怕4 种特点鲜明的情绪类型，但在积极情绪方面，这种区分则显得略微无力。可能就像列夫·托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》的开篇语写道：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”在情绪方面，也是如此：积极的情绪都是相似的，消极的情绪各有各的消极。积极的情绪主要以快乐为主，也就是说，当我们提到积极情绪，主要是指快乐情绪。

    为了弥补“基本情绪理论”的不足，“情绪维度理论”(dimensional theory of emotion)应运而生。情绪维度理论通过三个维度 ......