杨洁洁 叶为锋 卢家楣 徐刚敏

    (1 上海市嘉定区方泰中学，上海 201814； 2 上海师范大学教育学院，上海 200234； 3 华东师范大学，上海 200062)

    1 引言

    幸福感是人格和社会心理学领域的研究热点，也是积极心理学研究的重要领域。1967 年，Wanner Wilson 公开发表了《自称幸福的相关因素》，自此之后有关幸福感的研究就快速增长。 对幸福感影响因素的研究是其中的重要方面。 早期研究主要关注外部因素，如经济、文化、人口统计学变量、外部生活事件等对幸福感的影响， 结果发现它们对幸福感的影响很弱(Diener， 1984)。 研究者们转而开始关注内部因素对幸福感的影响， 如认知方式、 人格等(Diener， 2000)。 有研究表明，人格是预测幸福感最为可靠和稳定的因子之一 (Diener， Suh， Lucas， ＆Smith， 1999)。由于人格特质一般比较稳定，改变难度较大。外在客观环境可解释10%，40%是由个体主观 能 动 性 所 决 定 的 (Sheldon ＆ Lyubomirsky，2007)。因此，自 20 世纪 80 年代起，研究者越来越关注个人奋斗(Emmons， 1986)、个人目标(Brunstein，1993)、生活抱负(Kasser ＆ Ryan， 1996)、主要生活目标(Roberts ＆ Robins， 2000)等个体主观能动性方面对幸福感的影响。

    自我决定理论将人的目标分为内部目标和外部目标 (Deci ＆ Ryan， 2000)。 内部目标(intrinsic goals)包括对自我接纳、亲密关系、社会贡献、身体健康等的追求。 这些目标反映了我们的内在成长和自我实现的倾向。 外部目标(extrinsic goals)包括对金钱、名声、身材等的追求。 这些目标往往依赖于外在的评价，反映出个体对外在价值和社会赞许的追求。跨文化的研究表明， 这一目标结构维度在不同的文化中是普遍存在的， 表现出跨文化的一致性(Grouzet et al.， 2005； Kim， Kasser， ＆ Lee，2003； Schmuck， Kasser， ＆ Ryan， 2000)。 同时，自我决定理论认为我们有自主、 胜任和关系三种基本心理需求(Deci ＆ Ryan， 2000)。 内部目标是和这些基本心理需求密切相关的。 我们在追求内部目标的过程中， 这些基本心理需求也会得到满足。 因此，追求内部目标能够带来更高的幸福感。 相反，外部目标和这些基本心理需求是无关的 ......