李明苹 卢家楣

    (上海师范大学教育学院，上海 200234)

    1 引言

    “累觉不爱”是当下流行的一个网络词语，意指觉得自己累了，感觉不会再爱了，这个词形容人在过度消耗之后，便不再对未来发展抱有积极期待。这一现象可以用心理学中的自我损耗(ego-depletion)来解释，即个体在进行前一阶段任务后出现的一种暂时的心理资源匮乏、 自我控制能力减弱的状态(Baumeister，Vohs，＆ Tice，2007； Tuk，Zhang，＆ Sweldens，2015)。 Baumeister，Heatherton 和Tice (1994) 提出的自我控制资源模型认为自我控制是一种类似于肌肉能量的有限资源，可能会被思想控制、情绪管理、克服冲动或注意力维持等各类活动所耗尽(谭树华，许燕，王芳，宋婧，2012；于斌，乐国 安，刘 惠 军，2013；Baumeister et al.，2007；Hagger，Wood，＆ Chatzisarantis，2010； Muraven＆ Baumeister，2000)。 而自我控制资源耗竭会产生一系列后效行为(陈咏媛，许燕，杨浩铿，2011；赵国瑞，2019；Dang，2017)。 有研究关注了自我损耗后个体对自我的认知，发现自我控制资源耗竭的个体更容易展现出对自身能力的怀疑和对未来的不确定性(Fischer，Greitemeyer，＆ Frey，2007)。

    一般认为，对未来的乐观期待是一种有高度收益的心理过程，与较高的生活满意度、自我效能感及自尊等联系在一起，有助于个体有效应对压力，促进个体心理机能的发展(陈瑞君，秦启文，王晓刚，傅于玲，杨帅，2013)。影响个体乐观期待的因素有事件特征(如事件效价，即积极事件或消极事件)和个体因素(如个体在事件发生时的精神状态)。 就个体的自我损耗状态对乐观期待的影响而言，国外对此已有研究，而国内却缺乏这方面的相关研究。既然乐观期待是个体表现出的一种认知过程的偏向，而自我控制资源与认知资源相互影响(黎建斌，2013)，那么当个体处于自我损耗状态时，对不同类型的生活事件发生的可能性判断会发生怎样的变化？ 为解决这个问题，本研究通过实验室实验诱发被试不同程度的自我损耗状态，并研究被试在不同损耗状态下对未来的乐观期待。理论上分析，个体对未来生活进行展望的过程其实是对自我的积极建构，需要主动对信息进行编码、加工和提取。 例如，通过想象出在未来时的自己或他人，从记忆中回溯相关信息并与当前信息进行对比后适用到预期的未来状态中，接着对新对象做出评估 ......