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编号:1574348
如何将“乳贵有时,食贵有节”应用于实践
http://www.100md.com 2018年1月16日 医药前沿 2018年第1期
排空,牛奶,进食间隔时间≥4小时,进食时间早餐7~9点,晚餐18点前,进餐次数一日三餐,进餐结构4口饭菜1口肉,奶制品一杯牛奶早餐吃,其他时间都吃饭,水果建议隔1天或2,3天进食
     段亚飞 叶品良(通讯作者)

    (成都中医药大学 四川 成都 610075)

    “乳贵有时,食贵有节”为祖国医学对小儿“乳哺”经验的概括和总结,如元代的《活幼心书》中说:“四时欲得小儿安,常要三分饥与寒,但愿人皆依此法,自然诸疾不相干”,后人常用以作为合理喂养小儿的保健方法之一。

    但是在人们不再为吃、穿、住、行发愁的今天,家长对小儿却是过于溺爱、过于娇惯,造成小儿食无节制、随要随有,任意偏好,乱吃零食,滥用滋补品,这种错误的的喂养方式久之损脾伤胃,导致临床上小儿厌食,挑食症高发。“百病皆由脾胃衰而生”,脾胃虚弱,又继发小儿慢性鼻炎、反复咳嗽、反复扁桃体炎、以及湿疹等皮肤病。

    由于小儿肠胃娇嫩,具有“脾常不足”的生理特点,故必须在保证其生长发育需要的基础上,规定乳食的时间、次数、食量及种类等,这是“乳贵有时,食贵有节”的基本内容。在我国医疗卫生事业一直强调“预防为主,中西医并重,依靠科技与教育,动员全社会参与,为人民健康服务”的卫生工作方针下,我国儿保医生承担了教育家长如何育儿,预防疾病这一重任,其中教育家长养育孩子做到“乳贵有时,食贵有节”又是儿保工作的重中之重。但是如何将“乳贵有时,食贵有节”具体的应用于实践,引导家长遵行,起到指导作用,笔者根据常年门诊,认为应从以下几点进行指导 ......

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