④部分患者不愿煎煮中药饮片，多要求选用中药颗粒制剂，故无法外用中药药渣，常用消瘀接骨散改善机体循环，促进代谢。⑤除急性期关节肿胀明显及局部皮肤破损时，余况均可选用骨通贴膏、麝香镇痛膏外用，以祛风散寒通络止痛。临床采用中医药内治+外治单元疗法，较单一用药常能取得更佳治疗效果。

    3 日常调护及功能锻炼

    在中医学理论指导下，刘健教授临床尤重视疾病未病先防和既病防变[8]，即中医学理论“治未病”思想。对于未病健康人群，刘健教授常宣讲宜居住向阳房屋内，屋内要多通风；少食寒凉、辛辣刺激之品，以免损伤脾胃；应常食用健脾祛湿、促消化食物，建议患者选用药食同源类食物，如茯苓、山药、薏苡仁、黄精、山楂等，对护养脾胃大有益处。对于既病患者，刘健教授嘱疾病活动期间饮食宜清淡，多食健脾食材、当季蔬菜和水果等；应减少户外出行，以休息为主。待病情稳定，要适当增添营养，食用稍低热量的猪肉、鸡肉等，配合健脾益气养血中药，如黄芪、当归、茯苓、山药等，使脾健有源，化生气血，促进机体恢复。未病人群要适度关节锻炼，减少易使关节损伤的活动，避免冒雨涉水、长时间单侧肢体负重等；既病患者应以平静休息为主，避免剧烈运动，活动以散步、慢跑为主，寒冷下雨避免外出，天气变化应及时增减衣物，RA患者适度的关节活动及正确的功能锻炼，对于防治疾病进展尤为重要 ......