【摘 要】 有氧运动在老年性骨质疏松症的防治中具有重要作用。随着我国人口老龄化的加剧，老年性骨质疏松症已成为我国一大公共卫生问题。有氧运动因其自身优势，已被国际多个骨质疏松症指南推荐使用，但可供老年性骨质疏松症患者选择的运动方式仍有限。现对老年性骨质疏松症常见的有氧运动方式进行综述，为老年患者提供参考。

    【关键词】 骨质疏松症;老年性;有氧运动;运动疗法;综述

    骨质疏松症(osteoporosis，OP)是发生在老年人群中的常见病，随着我国人口老龄化的不断加剧，老年性OP患者也不断增加。老年性OP是指65岁以上老年人发生的原发性OP[1]，其较高的致死率和致残率严重影响了老年人的身体健康和生活质量[2-3]，已成为我国的一大公共卫生问题[4]。

    目前，针对老年性OP的治疗方法以药物治疗、营养治疗和康复治疗等为主[5]，运动疗法因其经济、安全、便捷、不良反应小等特点，在临床应用中备受医务人员和患者的关注，且已被多个OP防治指南推荐采用[6-9]。研究表明，运动能有效预防OP，不仅能改善骨生物力学及有效减少骨量流失，且能较好地调节骨代谢[10-11]。已有研究表明，有氧运动可以提高老年性OP患者的骨密度[12-13];动物实验研究也表明 ......