被世人尊称为药王的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编成两部医学巨著——《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信也会对您有所裨益。

    一、常梳发。将手掌互搓36下令掌心发热，叉开五指，从前额向后梳，经后脑再回到颈部。早晚各做10次。可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

    二、常运目。眼睛闭上，然后用力睁开，眼珠从左、上、右、下打圈，重复后反方向打圈。重复3次，有助于眼睛保健，纠正近视 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷



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