脖子僵痛、颈肩疼痛、胳膊疼痛、腰背酸痛、压迫神经头痛……每天把青春消耗在办公室的白领们，似乎总能与这些令人烦恼的各类疼痛扯上些关系。

    偶尔疼痛一下本也没什么，可是有些疼痛却成了不受欢迎的老朋友，没完没了地缠着你，而慢性疼痛偏偏用药物又很难根治。遭受慢性疼痛的人会深刻体会这痛苦——持久的疼痛会让人的呼吸变得急促紊乱，肌肉紧绷，心情一落千丈。经常性疼痛的人，还会养成吃止痛药的习惯，进而形成药物依赖。

    好吧，如果现在有人告诉你，“你的痛苦完全是你心里想出来的”，你会有什么反应？嗤之以鼻，还是跟不得希望说这话的人可以和你交换一下身体，让这家伙好好体验一下你的痛苦，看看那到底有多难受？可是，这句话实际上正是缓解慢性疼痛的“苦口妙药”。

    疼痛的本质是什么

    疼痛是一种极其复杂多变的现象，也一直是医学界的难题。疼痛本来是一种人体的保护信号，出现病变前，疼痛会先一步到来。

    但有时候，疼痛也会很调皮。一般人体受伤后，大脑会记录下身体的受伤情况，神经细胞传递疼痛信息，形成一条通道。这条“疼痛通道”可能会在伤好之后病态地继续存在好几年。对于健康的人来说，一旦损伤得到修复，神经细胞就会停止传送疼痛信息。而有人之所以患上慢性疼痛，就是他体内的神经细胞在损伤修复后仍然继续传送错误的信息 ......