如果没有什么大病，要判断身体是不是健康，通过身体的几个症状就能分辨。比如很多人经常会出现嘴唇干裂的现象，我们一般认为这是缺水的信号，殊不知，这是身体缺少核黄素和烟酸的表现，下面为大家介绍六个健康信号小细节，来帮你给身体健康做个判定。

    头发干燥、变细、易断、脱发

    此信号你收到了吗？若有这些症状，可能是缺乏蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

    健康提示 每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶 ......