你自备的六把止痛“钥匙”
在日常生活中,我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关,除了吃药止痛外,专家帮您找出藏在身体上的6把止痛“钥匙”。解除头痛的“钥匙”
揪揉两眉间
紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除您头痛的“钥匙”就藏在两眉之间。头痛时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位的皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出的痧一样,一般揪揉2分钟即可,动作宜慢不宜快,但要稍微用点力。
南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌介绍,这儿有个穴位叫印堂穴,位于督脉之上,按摩印堂穴有助于推动督脉气血运行 ......
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