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熬夜的人吃这些食物排毒
http://www.100md.com 2015年10月1日 幸福家庭 2015年第10期
     熬夜积毒,经常熬夜的人,体内容易沉积各种各样的毒素,容易出现皮肤变差、衰老加快等现象,严重者还可能患上一系列的疾病,如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等,这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。

    当惯了夜猫子的你可要记得排毒,那么,吃什么可以排毒呢?

    海带

    海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

    菌类食物

    如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等 ......

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