失眠、便秘、过敏……我们常常会遇到很多身体上的小问题，下面为大家介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能帮助我们远离这些小毛病。

    生姜：镇痛

    生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，生姜是一种“天然止痛药”，具有镇痛功效。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，还可辅助治疗风湿和关节炎 ......