出汗并不等于排毒
闷热夏日，谁都免不了出汗，不少人还会因为出一身大汗而感到全身痛快。但是大多数人往往对出汗这回事有着许多误解和困惑，比如“排毒论”，有人认为出汗就代表体内的毒素在排出，出汗越多越健康。还有些人，无论夏季还是冬季，吃顿饭、走段路或者干点儿活就会“汗如雨下”。
大量出汗真的是在排毒？出汗真的越多越好？为啥有的人随便动动都能全身湿透？接下来就来聊聊你所不知道的那些“汗”事儿。
汗不等于“毒”
有研究发现，汗液里99%的成分是水，固体成分不到1%，而这些固体成分大部分是氯化钠，也就是盐，还有少量的尿素和乳酸等，所以说，排出的并不是什么“毒”。
夏天出点汗是人体排泄和调节体温的生理机能 ......
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大量出汗真的是在排毒？出汗真的越多越好？为啥有的人随便动动都能全身湿透？接下来就来聊聊你所不知道的那些“汗”事儿。
汗不等于“毒”
有研究发现，汗液里99%的成分是水，固体成分不到1%，而这些固体成分大部分是氯化钠，也就是盐，还有少量的尿素和乳酸等，所以说，排出的并不是什么“毒”。
夏天出点汗是人体排泄和调节体温的生理机能 ......
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