■文/曾德军

    骨骼是人体内的坚固支架，像建筑物中的钢架一样，它不仅支撑着人体的体重，还保护着体内的内脏。可想而知，一旦发生骨质疏松的情况，人体中这个坚固的支柱就会逐渐变形，甚至是坍塌。但是随着年龄增长，骨骼会慢慢退化，骨质疏松症的患病率不断增高，这也是人体老龄化的必然结果。骨质疏松症的发病率不仅是随着年龄的增长而增长，而且女性患者明显多于男性患者。除此之外，该病的可怕之处在于它非常容易引发骨折，很多患者在生活中，即使轻微的咳嗽都有骨折的危险。

    相信看了以上的介绍，大家对于骨质疏松症已经有了一个简单的了解，但今天笔者要重点和大家说的是骨质疏松症患者的日常注意事项，大多数患者由于在生活中并未多加留意，以致于出现更为严重的伤害。因此，为了降低这种可能性，下面笔者就将骨质疏松症患者的日常注意事项一一向大家介绍。

    一、多吃含有丰富钙质的食物

    “新盖中盖高钙片，它含钙高，吸收好，适合缺钙的中老年人补钙，一天一片 ......