■文/何建美

    冬季比较寒冷，容易引起各种病症，在冬季发病率最高的是呼吸道疾病。容易让肺气肿、慢性支气管炎等疾病病情加重或者复发，同时还会伴有呼吸衰竭、肺炎、循环系统衰竭等症状，严重的还会出现生命危险。正常情况下，人体的鼻腔、气管、咽喉以及上呼吸道等部位会存在少量的细菌，下呼吸道则处于无菌状态，这些组织都有自己的防御机制，可以阻挡病毒和细菌等一些病原微生物的入侵，进而保护肺部。当防御机制变弱或者出现缺陷时，或者遇到毒性非常强的病原微生物入侵时，就会引起急性呼吸道感染。病情轻重程度取决于侵入病原体毒性大小和病原体生长繁殖的部位，以及人体的免疫力。呼吸道疾病常发生在中老年人和婴幼儿人群中，因为这类人群体质比较虚弱，身体的抗病能力和免疫能力都比较弱，在气温变化大或者严寒天气里肺部防御机制容易变弱。为此，气候寒冷的冬季要做好预防呼吸道感染的措施，以防肺气肿、慢支炎等疾病复发，避免引起严重的并发症。

    一、室内通风

    气候寒冷的冬季，大多数人都喜欢关紧门窗 ......