产后康复治疗的作用与禁忌
产后康复治疗是指女性在生产后，常常会因为身体过于虚弱、机体发生变化，需要进行恢复和保养。孕妇在妊娠期间，体内内分泌系统变化很大，激素水平升高，导致孕妇脂肪组织在体内堆积，腹部体积增大，腹壁肌肉极度扩长，腹部皮肤表层变薄，弹性纤维也高度延展并有断裂。孕妇分娩后，腹壁肌肉就变得松弛，肠道吸收能力增强，松弛的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所，导致孕妇产后体型臃肿、肥胖。同时，妊娠分娩期间，孕妇会阴、盆底肌肉筋膜和宫颈等会有不同程度的损伤，产后患者子宫、阴道和乳房等组织发生变化，会导致产妇产后妇科疾病发病率增加，加速产妇产后衰老。
产后康复治疗的作用主要包括以下几个方面。
1.促进体型修复。产妇分娩后，肌肉、结缔组织处于暂时性组织衰弱状态，产妇产后康复治疗，能够促使产妇松弛的腹壁肌肉和衰弱的结缔组织运动收缩，增强其紧张度和弹性，促进产妇体型修复，身体机才能恢复。
2.促进子宫复旧。产妇在妊娠分娩期间，子宫不断扩张，产妇产后容易造成子宫移位或子宫脱垂并发症，引起产后妇科疾病。因此产妇产后需进行子宫复旧护理治疗，按摩产妇子宫底部、关元和三阴交穴位，促进恶露尽快排出，子宫复旧恢复。
3.促进盆底肌修复。产妇在妊娠和分娩期间，子宫因重力影响压迫盆底肌肉，导致产妇的盆底肌肉组织受到不同程度的压迫，影响盆底肌功能，在分娩期间，阴道分娩产妇容易造成盆底肌组织损伤，导致产妇产后出现阴道松弛、尿失禁或子宫脱垂等并发症，给产妇产后生活质量带来不良影响，产妇产后康复治疗能够促进盆底肌修复，改善产妇产后生活质量。
4.促进卵巢功能恢复。产妇在妊娠期间卵巢停止产卵，雌性激素分泌减少，导致产妇出现衰老、妇科疾病等情况，产妇进行产后康复治疗，能够促进卵巢功能恢复，改善产妇产后生理功能。
5.降低乳房并发症。产妇由于乳房激素分泌增加，促使乳腺导管和乳腺腺泡发育，双侧乳房会充血、膨大，新生儿在吮吸乳头后，产妇开始分泌乳汁，为新生儿提供营养。同时产妇乳房软组织松弛，会出现乳房下垂情况，若吮吸不足或是排泄不畅会造成乳房堵塞，引起乳房胀痛，乳房发炎等并发症。采用产后康复护理，能够促进乳房血液循环，预防乳房下垂，降低乳房并发症。
产妇产后康复治疗期间，以下禁忌要注意。
1.产妇在康复治疗期间，不能长期卧床休养。大多数产妇产后会坐月子，但若产妇长期卧床休养，不下床活动，产妇产后缺乏运动，無法促进体形恢复，而且长期卧床会影响产妇肠胃道功能蠕动，导致患者出现产后便秘、产后尿滞留、下肢静脉血栓或盆腔炎等并发症，影响产妇生殖健康。产妇适当下床运动不仅能够促进肠胃蠕动，还有利于恶露排出，促进腹部肌肉盆底肌肉恢复张力，改善产妇血液循环，促使产妇尽快恢复产前状态。
2.产妇产后不能情绪波动过大。产后出现情绪波动较大情况，容易导致产妇血液循环阻碍，影响乳汁分泌，新生儿发育受到影响;还容易导致产妇出现产后抑郁症，影响产妇心理健康。并且，产妇经常哭泣会导致眼部疲劳，造成肝气郁结，影响产后视力。
3.产妇产后禁止食用大鱼大肉。部分产妇在分娩结束后会进食鱼汤、鸡汤等，补充营养，但产妇由于产后机体功能未恢复，过度进食会导致身体无法吸收养分，其养分会转变成脂肪堆积于产妇腹部，导致产妇产后肥胖。部分产妇无法吸收代谢养分，会导致养分被体内不正常细胞吸收，出现子宫肌瘤、卵巢囊肿，影响产妇生殖健康。
综上所述，产后康复治疗能够促进产妇早日恢复的产前状态，改善机体功能，同时产妇产后不应长期卧床休养，要减少情绪波动，禁止食用大鱼大肉，促进产妇产后康复，提高产妇产后生活质量。
(作者单位：成都新华医院), 百拇医药(杨娟)
产后康复治疗的作用主要包括以下几个方面。
1.促进体型修复。产妇分娩后，肌肉、结缔组织处于暂时性组织衰弱状态，产妇产后康复治疗，能够促使产妇松弛的腹壁肌肉和衰弱的结缔组织运动收缩，增强其紧张度和弹性，促进产妇体型修复，身体机才能恢复。
2.促进子宫复旧。产妇在妊娠分娩期间，子宫不断扩张，产妇产后容易造成子宫移位或子宫脱垂并发症，引起产后妇科疾病。因此产妇产后需进行子宫复旧护理治疗，按摩产妇子宫底部、关元和三阴交穴位，促进恶露尽快排出，子宫复旧恢复。
3.促进盆底肌修复。产妇在妊娠和分娩期间，子宫因重力影响压迫盆底肌肉，导致产妇的盆底肌肉组织受到不同程度的压迫，影响盆底肌功能，在分娩期间，阴道分娩产妇容易造成盆底肌组织损伤，导致产妇产后出现阴道松弛、尿失禁或子宫脱垂等并发症，给产妇产后生活质量带来不良影响，产妇产后康复治疗能够促进盆底肌修复，改善产妇产后生活质量。
4.促进卵巢功能恢复。产妇在妊娠期间卵巢停止产卵，雌性激素分泌减少，导致产妇出现衰老、妇科疾病等情况，产妇进行产后康复治疗，能够促进卵巢功能恢复，改善产妇产后生理功能。
5.降低乳房并发症。产妇由于乳房激素分泌增加，促使乳腺导管和乳腺腺泡发育，双侧乳房会充血、膨大，新生儿在吮吸乳头后，产妇开始分泌乳汁，为新生儿提供营养。同时产妇乳房软组织松弛，会出现乳房下垂情况，若吮吸不足或是排泄不畅会造成乳房堵塞，引起乳房胀痛，乳房发炎等并发症。采用产后康复护理，能够促进乳房血液循环，预防乳房下垂，降低乳房并发症。
产妇产后康复治疗期间，以下禁忌要注意。
1.产妇在康复治疗期间，不能长期卧床休养。大多数产妇产后会坐月子，但若产妇长期卧床休养，不下床活动，产妇产后缺乏运动，無法促进体形恢复，而且长期卧床会影响产妇肠胃道功能蠕动，导致患者出现产后便秘、产后尿滞留、下肢静脉血栓或盆腔炎等并发症，影响产妇生殖健康。产妇适当下床运动不仅能够促进肠胃蠕动，还有利于恶露排出，促进腹部肌肉盆底肌肉恢复张力，改善产妇血液循环，促使产妇尽快恢复产前状态。
2.产妇产后不能情绪波动过大。产后出现情绪波动较大情况，容易导致产妇血液循环阻碍，影响乳汁分泌，新生儿发育受到影响;还容易导致产妇出现产后抑郁症，影响产妇心理健康。并且，产妇经常哭泣会导致眼部疲劳，造成肝气郁结，影响产后视力。
3.产妇产后禁止食用大鱼大肉。部分产妇在分娩结束后会进食鱼汤、鸡汤等，补充营养，但产妇由于产后机体功能未恢复，过度进食会导致身体无法吸收养分，其养分会转变成脂肪堆积于产妇腹部，导致产妇产后肥胖。部分产妇无法吸收代谢养分，会导致养分被体内不正常细胞吸收，出现子宫肌瘤、卵巢囊肿，影响产妇生殖健康。
综上所述，产后康复治疗能够促进产妇早日恢复的产前状态，改善机体功能，同时产妇产后不应长期卧床休养，要减少情绪波动，禁止食用大鱼大肉，促进产妇产后康复，提高产妇产后生活质量。
(作者单位：成都新华医院), 百拇医药(杨娟)
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