王介敏

    午睡准备环节是幼儿园一日生活的重要组成部分，包含了睡前盥洗活动、衣物整理活动、睡前情绪调节等环节，其中蕴含着培养幼儿自主服务能力的教育契机。高质量的午睡准备活动不仅可以提高幼儿的午睡质量，还可以提升幼儿的自主服务能力。本文从分析幼儿园午睡准备环节中存在的问题、总结提升幼儿自主服务能力的意义、借助有效方法将自主服务转变为幼儿的内在行为等三个方面出发，探讨了提升幼儿自主服务能力的方法，以助力幼儿的午睡准备环节。

    (一)受身心发展局限，自理能力弱

    小班幼儿受身心发展的局限，依赖性较强，独立性较弱，缺乏自主服务的意识与能力，常出现鞋子摆放无序、袜子乱丢等情况。此外，小班幼儿的手部肌肉和手指精细化动作正处于发展阶段，不能独立地完成解扣子、拉拉链等动作，且脱衣服需要成人的帮忙。长此以往，幼儿对成人的依赖性会逐渐增强，凡事都依赖成人，这阻碍了幼儿自理能力的发展。

    (二)受包办代替限制，自主行为少

    小班幼儿受家庭环境和教养方式的影响，自主行为少。部分家长常包办幼儿的生活，過多控制幼儿的行为，剥夺幼儿自己动手的机会，导致幼儿失去了自主服务的意识。同时，在午睡准备环节，教师为了稳定幼儿情绪，往往会缩短入睡准备时间，并反复强调睡前准备内容和帮助幼儿脱衣物，这削弱了幼儿自主服务的主动性。

    (三)受自控能力影响，入睡意识弱

    小班幼儿的自控能力较弱，睡前比较兴奋，难以安静，常会影响其他幼儿入睡。这是因为幼儿入园前未养成午睡习惯，无法适应幼儿园的作息时间。此外，幼儿从家庭步入幼儿园会因为环境的改变而感到不适应，无法快速入睡。同时，部分幼儿餐后未参与静态的睡前活动，精神一直处于亢奋状态，无法安静入睡。

    《3～6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿阶段是自主性、自信等个性品质建立的重要时期，促使幼儿自主性的发展，帮助幼儿建立起足够的自信，则有助于幼儿形成良好的个性 ......