■文/庄 琴 张莉娜

    《中华人民共和国家庭教育促进法》明确规定：中小学校、幼儿园应当将家庭教育指导服务纳入工作计划，作为教师业务培训的内容。通过家园合作提高幼儿入园适应力，受到越来越多的家长和教育工作者关注。大多数幼儿初次和家人长时间分离会出现焦虑情绪。幼儿的入园适应情况将影响幼儿对幼儿园生活的情感体验，家庭和幼儿园应共同帮助幼儿顺利度过人生中第一个分离期。幼儿入园焦虑包含三方面的内容：依恋—分离，任性—约束，依赖—自理。这是三对矛盾性的焦虑内容。“系统脱敏疗法”是心理治疗中常用的缓解焦虑情绪的方法之一。教师可以借助系统脱敏疗法，从幼儿焦虑的内容出发，根据幼儿入园的焦虑情况，测评幼儿的焦虑等级，为幼儿制订个性化的适应方案，以有效缓解幼儿的入园焦虑情绪，帮助幼儿顺利入园。

    一、入园适应与系统脱敏疗法的概念

    幼儿在入园的一个月内，由于从家庭生活过渡到幼儿园生活，面临与亲人的暂时性分离和环境的变化，而产生紧张、不安、害怕等不良情绪。幼儿进入小班第一个月的主要任务就是适应幼儿园生活。入园适应是指初入园的幼儿需要从生理和心理上进行自我调整以适应新环境，达到自身与新环境的平衡，获得进一步的发展。系统脱敏疗法作为治疗幼儿以及成人恐惧和焦虑情绪的有效方式，让求治者逐渐适应容易产生焦虑情绪的情境，并通过心理的放松来对抗焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。系统脱敏疗法使教师对幼儿的心理状态更加了解，有利于教师和家长共同帮助幼儿顺利度过入园适应期。

    二、幼儿入园焦虑的表现

    通过对幼儿入园适应的观察，笔者发现幼儿在入园焦虑的表现上有所差别，焦虑的时间也长短不一。经总结分析发现，幼儿的入园焦虑持续期在一个星期到一个月左右，入园焦虑的表现主要有哭闹、躲避、重复句子、呆坐、恋物等。幼儿的哭闹表现也有所不同，通常分为整天哭闹、间断性哭闹和偶尔性哭闹。幼儿在入园、午餐、午睡和离园时，焦虑情绪的表现尤为强烈，通常伴随着哭闹、恋物和躲避等。在幼儿出现上述焦虑表现时，教师通常在旁边用语言进行安慰，或者拥抱幼儿。另外 ......