■文/陈 晨

    《幼儿园教育指导纲要(试行)》提出，幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。早操是幼儿园一日活动中必不可少的重要环节，对增强幼儿的动作协调能力和体质，促进其身心健康发展具有重要意义。教师应根据不同年龄段幼儿的身心发展特点，选择不同的器械开展六步式早操活动，以期在活动中提高幼儿的身体素质，发展幼儿的运动机能，科学有效地促进幼儿健康成长。

    一、传统早操üü轻松愉悦，锻炼身体

    幼儿阶段是个体身体发育和机能发展的黄金时期，保证幼儿身体健康是发展其他领域的基础。早操活动作为幼儿体育锻炼的重要环节，对幼儿的健康具有重要作用。教师应借鉴、改善以往的早操活动，使幼儿在得到锻炼与发展的同时，感受到早操活动的乐趣。

    传统早操活动是在清晨进行的一种锻炼幼儿身体素质的简单练习。教师可通过早操活动锻炼幼儿的身体，引导幼儿进入积极活动状态，愉快地开启一天的学习生活。传统早操活动分为热身运动、基本体操和放松运动三个环节。首先，在热身环节，教师可带领幼儿跟随有节奏感的音乐进行热身活动，避免在后期的动作练习中受伤。其次，在基本体操环节，教师可通过基本动作练习让幼儿锻炼身体素质。比如，一些幼儿园会让小班幼儿学习《动物模仿操》，中班幼儿学习《幸福拍手操》，大班幼儿学习《世界真美好》等。这些内容属于传统体操的范畴，能够让幼儿在欢快的氛围中锻炼身体的各项机能 ......