■文/刘苗苗

    在幼儿园教育中，体能锻炼是一个非常关键的部分。幼儿园要积极组织各种形式的体育运动、户外游戏，以促进幼儿参与运动的兴趣，培养幼儿良好的身体素质，提高幼儿对周围环境的适应能力。

    一、合理规划活动区域

    (一)水泥地面

    水泥地面适合开展跳皮筋、扔沙包、跳绳等项目，教师可以让幼儿在该地区开展击球、抛接、投掷、跳绳、运球、跳皮筋等活动，也可以作为滚铁环跑道、跳飞室等，并允许幼儿进行推车、骑车、拉车等活动。

    (二)塑料草坪地面

    塑料草坪较为松软，有利于避免幼儿在运动过程中出现磕碰情况，因此，教师可以在这里安排一些具有挑战性的运动，比如跑步、跨跳、翻滚等。

    (三)固定活动场地

    幼儿园的室外花园、沙池、大型玩具区等都可以作为幼儿的活动场所，比如在花园的道路上进行侧步训练；利用沙坑边沿的轮胎，进行多种花样的走轮胎游戏；将小球吊在数株高的树木间形成纵跳触物区。

    二、发挥体能大循环活动的功能性

    (一)静态运动与动态运动的结合

    原地旋转呼啦圈可以增强腹部肌肉的强度，也可以增加腹部肌肉的掌控力，而滚铁环则可以训练眼、手、足的配合，以及上肢的发力，而平衡走可以锻炼四肢平衡、协调性。静态运动与动态运动相互交错进行，能够达到协同效应。

    (二)混合运动与混龄运动的结合

    混合式大循环活动是一种综合性的项目 ......