周胜男 包盛

    中职生是我国未来社会建设的中坚力量，中职生这一群体的心理健康问题既关系到他们自身的生活幸福、健全人格的发展，还关系到社会的发展。大多数中职生充满朝气、热情洋溢、内心丰富，渴望得到社会的认可，但也不能否定，他们在平常的生活和学习中存在人际关系不和谐、学习不适应、情绪不稳定等情况，教师如果不及时引导，学生可能产生各种心理问题。因此，加紧预防和解决中职生心理健康问题已经成为当下中职学校和教师的一项重要教学任务。

    一、心理健康的定義

    长期以来，人们认为躯体没有疾病、身体没有缺陷就是健康。心理健康学家马斯洛认为，健康的标准为：充分了解自己，人格完整，有充足的安全感，保持良好的人际关系，目标切合实际，与现实保持密切接触，适当表达、控制情绪，能从经验中学习，在不违背社会规范的前提下满足个人基本需要，在满足团体要求的前提下有限度地发挥个性。基于此，笔者将其总结为：心理健康是指人的认知、情感、行为、人格等方面彼此协调，能顺应社会发展，并与社会保持同步。

    二、中职生存在的主要心理问题

    (一)学习方面的心理问题

    中职生大多成绩不太理想，他们在学习方面存在一定的自卑与失落感。一些中职生缺乏克服困难的勇气，在遇到学习上的困难找不到解决办法时便会主动放弃，导致学习成绩越来越差，厌学情绪也越来越严重，最终形成恶性循环；一些中职生进入学校后缺乏学习自信，学习态度不够认真，他们表现出“做一天和尚撞一天钟”的心态，得过且过；一些中职生学习动机不强，缺乏学习兴趣，也没有掌握科学、有效的学习方法，没有养成良好的学习习惯；一些中职生对学习活动缺乏反省和思考，很少自我检讨学习上的不足。以上种种因素，导致部分中职生在学习过程中产生了心理问题。

    (二)情感方面的心理问题

    情绪是人对待客观事物的态度，大多数中职生内心世界丰富多彩，但处于青年初期的中职生情绪不太稳定，容易兴奋、激动、愤怒、悲观。同时，中职生处在身心发展的重要时期，他们期待自己能被当作成年人对待，希望能摆脱父母的控制、教师的约束 ......