谢怀玉

    体能训练作为一种保持身体健康和锻炼身体素质的有效方式，对于学生的成长和发展具有重要意义。然而，由于学生的兴趣和能力不同，高中体育教学很难满足所有学生的健康需求。为此，一些学校开始探索核心素养要求下的体能训练，以期提高学生身体素质，促进学生身心健康发展。本文探究了核心素养要求下高中体育教学中进行体能训练的有效策略，以供参考。

    一、核心素养要求下在高中体育教学中进行体能训练的基本概念

    核心素养是指学生应具备的、适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。具体来说，核心素养包括人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。核心素养主张从实践中获取知识，突出能力培养和素质提升。

    在高中体育教学中，体能训练针对不同身体素质的高中生开展，通过不同形式和内容的锻炼，帮助学生提高体能水平。高中体育教学中的体能训练不仅关注学生的身体素质，还关注学生核心素养的培养。在高中体育教学中进行体能训练需要从学生的兴趣出发，通过科学的训练方法，让学生愉悦地参与训练活动，获得身体素质、协调能力等方面的发展。核心素养与高中生体能的训练密切相关，通过科学的教育教学方法，可以实现二者的协同发展。

    二、核心素养对高中生体能训练的影响

    (一)影响学生的体能素质

    体能训练是提高学生身体素质的有效途径之一。学生在体育课堂上参与各种不同形式的体能训练，能够提高身体素质和运动能力。而培养学生的核心素养，教师要采用科学的训练方法激发学生学习体育知识和技能的热情，调动他们参与体育运动和锻炼的积极性。这可以帮助学生更好地理解和应用科学的体育锻炼方法，实现体能素质的提高。

    (二)影响学生的身心健康

    在高中学习生活中 ......