近年来，青少年心理健康问题受到广泛关注。2023年2月，中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2021—2022)》显示，有14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，这一比例明显高于成年人群体。为此，笔者在一所县域学校试行了“朋辈互助”心理委员培养机制，旨在选拔培训部分学生，利用他们与同龄人同班的优势，为周围的学生提供心理帮助和支持。文章主要探讨了在中学实施“朋辈互助”心理委员制度过程中遇到的问题及其原因，并提出了相应的改进建议。

    一、“朋辈互助”心理委员制度的概述

    “朋辈互助”也称“朋辈心理互助”，是指接受过半专业训练的学生在专业辅导老师的监督下，利用同龄人之间易于沟通、防御性低、共同点多、互助性强等优势，为需要帮助的学生提供心理安慰、鼓励、劝导与支持的帮助活动。心理委员是在班级中实施心理健康教育的班委成员。心理委员制度是“朋辈心理辅导”模式在我国未成年人心理健康教育工作的新体现。具体来说，这一制度是指在学校心理咨询中心的基础上组建学生心理委员队伍，在班级内设置心理委员，为学生提供心理健康教育和心理帮助。

    二、中学实施“朋辈互助”心理委员制度的重要意义

    (一)有助于构建健全的中学心理健康教育机制

    中学生正处于青春期，经历身心发展的关键时期。这一时期他们的心理健康问题也尤为突出。因此，中学应建立一套完善的“学校—班级—个人”学生心理健康三级预警机制。这一机制应充分利用班级心理委员、班干部、寝室长等角色，重点关注班上学生是否有遭遇挫折、重大变故或有明显异常表现等情况。通过心理委员制度和“学校—班级—个人”的三级心理预警防控机制，教师能够尽早发现学生潜在的问题，关注重点个体，从而提升心理健康教育的有效性与灵活性。

    (二)有助于缓解中学心理健康教师数量不足的情况

    目前，尽管许多中学已经配备了心理健康教师，但从师生比例来看，心理健康教师的数量仍然不足，尤其缺乏专职心理教师 ......