我不是心理治疗的专家，但也有人常常问我事业为什么会发展得那样顺利，仅用两年的时间，就能拥有自己的心理咨询室，并且在来访者当中赢得不错的口碑。我也常常好奇地回问，你想成为什么样的心理咨询师呢？如果再有机会的话，就会邀请好奇的大家到我的咨询室坐坐，我也通常会被夸赞咨询室有古色古香的味道，会被追问这样设计对咨询有什么好处。

    其实，哪里有那么多的玄机。追溯原因，可能是与我之前的经历有关。我是半路出家，在从事心理咨询以前是在一家外企工作，我发现一个很有趣的现象：我的很多留过洋的同事，会给自己找一位心理咨询师，定期去做咨询；而有些朋友，尤其是工作和事业达到一定阶段的朋友，则会关注中国传统文化带给自己的身心平衡，其中一些朋友，常常和我说起几位老中医的好——不仅能调理好身体，还能用古老的智慧给予他们人生的帮助，就算是身体上没有什么不舒服，也会去找老中医聊天，不知不觉间，很多心理和情绪上的问题都能得到意外的疏解。

    举个例子来说，我的一位朋友，患有严重的失眠，常年睡不好，情绪不可避免地受到了影响，多疑、焦虑，脾气也变得很暴躁。她和我说，心就像一口被封住的井，死气沉沉。去医院检查，看不出什么问题。后来看了中医，老大夫在给开方子的时候不轻不重地说了一句：年纪轻轻的有什么想不开的呢？有什么话就讲出来，又有什么大不了的呢？我朋友眼泪险些就要落下来，她对我说，是啊，有什么想不开的呢，那么委屈自己又能得到什么呢？后来朋友的失眠症渐渐好起来。但是我们都认为，起作用的不仅是那副方子，更关键的是老中医的一句话，就像撬开了压住井口的巨石，透了气，死水重新变成了鲜活清凉的水，失眠自然而然就好了。

    后来我进入心理咨询行业的时候，很留心关于中国本土的心理治疗方法，不仅是因为受以前经历影响，而且是因为在咨询实践中发现，国人和西方人的心理存在很大的不同，举个最简单的例子，在诸如“家丑不可外扬”等传统文化的影响下，国人并不会轻易袒露真相，就算鼓起勇气来到心理咨询室，也会不自觉地和咨询师兜圈子，带着怀疑和渴望一点点地试探咨询师，很像一只蚌，把自己柔软的内心藏得很好，只有在确定一切都安全的情况下才会分开一点点的缝，探出一点点的头，但凡有个风吹草动就会马上缩回去，想再次打开就不知道要等到什么时候了。

    要想不断地进步，专业不断成长，目光就不能停留在单纯的心理学上，只有说大家都能明白的话，做大家都能接受的事，来访者才会放下戒备和怀疑，接受你的帮助，咨询师才有可能累积经验，不断前行。

    例如，我接待的来访者，或多或少会有不同程度的焦虑。为此，我特意深入研习中国道家认知疗法 ......